長寿国・日本が抱える課題とは
人は何をするにも『健康』でなければ、すべては上手くいかない。 『平均寿命』から健康でいれる寿命の長さ『健康寿命』が求められる社会に変わった。 この二つの概念の間には『不健康な期間』として 【男8.84年・女12.35年】 […]
『おひとりさま』人生の最後は、待ったなし
病院や高齢者施設などで死亡した時は、先ずは遺体の搬送が必要となる。 誰かが、その手配をして葬儀や火葬・納骨など一連の事務・作業が発生する。 例えば、死後について何も準備することなく、火葬を行う人もいない場合は、 最終的に […]
『おひとりさま』病気や介護の備えは早め早めに
人にとって『健康』が一番であることは言うまでもない。 特に、『おひとりさま』にとって、その重要性はとつてもなく大きい。 その備えを、先んじて行なうことが求められる。 『おひとりさま』が病気や介護状態になったときを 想定す […]
『おひとりさま』楽活のはじまり
『おひとりさま』の『楽活』はこれがはじまり。 先ずは、どこから手を付けて良いのか。 いつの時代においても大切な三つのテーマ・お金・健康・ 家族の一つ『お金』について考えてみよう。 お金は『収入』と『支出』による年間収支が […]
認知症は改善できるものと信じて
先日、久しぶりに幼なじみの親友に会った。聞くとお母さまが認知症になって 毎日、介護をしているという。下記に書き留める。 その瞬間は、ゆっくりゆっくりやってくる。 その始まりはいつからだったのか。今思えば父が […]
身体の異変は急にやってくる
『身体の異変は急にやってくる』 こんにちは、握りこぶし君です。 これは、私事の話なのですが、今年9月末に健康診断を受診しました。 少し時間が経ち、健康診断の結果が返ってきました。 肝臓に病を抱えているものですから、肝臓の […]
健康寿命はあなたの想像より短い
こんにちは、握りこぶし君です。 今日は、男女ともに『健康寿命を考える』がテーマです。 健康寿命の話をする前に、良く耳にする『平均寿命』と『平均余命』の意味を整理しましょう。 『平均余命』とは、ある年齢の人々があと何年生き […]
エンディングノートを書く
こんにちは、握りこぶし君です。 今日は、終活のスタート地点『エンディングノートを書く』ことに焦点を絞って お話していければと思います。 最初に、『エンディングノート』には、正式な規格は存在しません。 終活に […]
あなたの終活は世界にひとつ
こんにちは、握りこぶし君です。 今回は、終活について、あなたに役立つ話をしたいと思っています。 『終活』とは、人生の最後を意識しながら、これからの人生を自分らしく生きるための準備をして、亡くなった後に備える […]